As vezes escolher sapatos parece uma tarefa bastante dificil, mas nao e tao simples assim, vejamos porque:- As mulheres que gostam saltos altíssimos devem restringir o uso destes desses sapatos para ocasiões especiais.
- Compre sempre o sapato no final do dia.
- Peça ao vendedor para medir os seus pés, pois eles aumentam com a idade.
- Experimente os dois pés para ter certeza que ambos estão confortáveis. Os pés podem variar de tamanho. O correcto é optar por um sapato que deixe uma folga equivalente a um centímetro.
- Ande um pouco com os sapatos novos pela loja para sentir como se adaptam aos pés.
- Nunca compre sapatos sem experimentar, mesmo que você saiba que o tamanho está correcto.
- Observe se o sapato se adapta aos dedos — que devem ficar livres dentro do sapato — e ao calcanhar.
- Sandálias abertas não são adequadas para caminhar! O uso de sandálias força a musculatura dos dedos. Prefira sandálias com tiras que prendam os pés ao calcanhar.
- Sapatos com solas macias e absorventes podem ser mais confortáveis, principalmente se a actividade profissional o obriga o usuário a ficar muitas horas em pé.
- Esqueça aqueles períodos de amaciar os sapatos! Não compre sapatos apertados nem largos. Os largos em demasia podem provocar bolhas nos pés.
Lembra-te sempre que o sapato devem adaptar-se aos teus pés e não os teus pés
devem se adaptar aos sapatos!!fonte: www.ortopediaesaude.org.br
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